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让二次睡眠睡的更香

编辑:vdo 2011-02-12 01:31

  一夜好眠直到天明是很多人的美好梦想。以前的农业社会,人们早睡早起,日出而作,日落而息,生活没有受到太多外来的干扰,相信人们的睡眠质量都很好。现在的人呢,生活在大都市里,普遍的睡眠质量都不高,对于忙碌的职场人士来说,失眠已经成了家常便饭,更是不用明说的事情。

 

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