编辑：vdo 2011-02-12 01:31
但是，现在的人睡眠质量不高还有另外一个非常具有普遍性的现象和原因——睡到中途被“吵”醒。无论是被自己的某种生理状况而被吵醒，还是被外来的某些因素所吵醒，总而言之，就是会中断自己的睡眠。而且，醒了之后就难以入睡，再也无法成眠。很多人来说是一件很痛苦也很伤害健康的事情。
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