编辑：vdo 2011-02-13 15:58
51岁
多数女性开始进入更年期。最好放弃含咖啡因饮品，这样会发现自身的更年期潮红现象有所改善。另外要保证钙的摄入。
60岁
这一年龄多发黄斑变性，因此而致盲者很多。推荐食品中首选甘蓝菜，其余的还有椰菜、青豆、豌豆、芽菜、卷心菜、菠菜等。
小时候没睡够会胖 你知道吗？来看看你小时候睡够了没有
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