编辑：vdo 2011-02-15 08:22
很多东西只要掌握了规律就能知道其捷径，女性的健康需要从点点滴滴积累，哪怕是生活中看似非常简单的事情，也千万别忽视。据4月13日美国健康网站报道，一些简单的生活方式恰恰就是获得健康的捷径。
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保湿、防晒不可少。
无论什么天气、什么季节、什么肤质，最好都要给皮肤保湿，出门时做好防晒措施，可延缓皮肤老化和降低皮肤癌风险。
蔬菜沙拉中加点毛豆。
毛豆含维生素A和维生素C，铁含量比4盎司鸡胸肉还高。因此，拌蔬菜沙拉时，不妨放点毛豆，营养更均衡。
