编辑：vdo 2011-05-04 17:07
俗话说：“春困，秋乏，夏打盹儿，睡不醒的冬三月”，人们似乎总是处于疲惫的状态之中，如何抖擞精神，走出春困阴影，这里给出几条实用的好方法，不妨尝试一下。
打哈欠
三、打哈欠
大脑劳累过度，氧气供给不足，人常出现头胀、思维下降，如张开嘴打哈欠，就等于进行了深呼吸，这有助于促进脑细胞重新活跃起来，打哈欠后再施以头部按摩，效果会更佳。
挺胸弯腰
四、挺胸弯腰
站立时先深深吸一口气，然后挺起胸膛，接着呼气并向前屈身弯腰，做10—20次，每天做2—3次。不仅能松弛颈背肌肉，还可增强肺活量。
