准妈妈分娩的用力方法 帮助分娩的几个技巧(5)
编辑：vdolady 2011-07-02 15:02
准妈妈们面临分娩之前总是会有些许的紧张和期待，希望自己能够顺利产下小宝宝，但是同时又感到很无力，对于初次分娩的初产妇来说，怎样生宝宝是她们存在最大疑虑的地方，不知道如何用力，如何产出宝宝，怎样的姿势，怎样的呼吸，一切的一切都那么陌生。没有关系，小编今天就来分享一下，产妇应知的生产技巧。
POINT5：
可以适当的添加一些辅助的力量，比如，脚步用力，抵住地面，跟腿部配合使力，但要切记不要靠拢双腿。双手可以握紧把手，帮助整个身体集中使力。肛门以弧线朝斜上方浮起抬高一些，更有助于腹部使力。
