眼部健康的十个小贴士(3)

眼睛是心灵的窗户，随着电子化的普及，许多人开始用上了电脑和手机，这个时代的副产物就是眼镜啦。常常盯着发亮的屏幕，再加上不注意用眼卫生，很容易就会导致眼部的疾患，保护眼睛的小技巧亟待被推广和重视。

5.眼药水不能长滴，会使眼睛产生依赖，并且在使用过程中尽量不要让瓶口接触到肌肤或是眼睛。用眼药水不要多人使用一瓶，自己的眼药水不能随意外借，以防交叉感染。眼药水有它的使用期限，要防止过期使用，将眼药水放在冰箱冷藏会减少其对眼睛的灼痛感，舒缓眼压。

6.不要在弱光下看书，躺着看书或是头向一侧倾斜会造成双眼视力不均，不要在晃动的公交车上看书。长时间盯着小小亮亮的手机屏幕看小说是危害视力健康的头号杀手。注意用眼卫生在你生活的方方面面，眼睛是心灵的窗户，一定要注意“擦好玻璃”!