编辑：vdolady 2011-07-27 10:13
智能手机普及流行的当下，许多人在任何闲暇时候，公车上，等人时都爱拿出手机来一通按，盯着屏幕半天。据调查，智能手机屏幕对于人的视力是一种摧残，看手机时间过长会让眼睛发干，视力疲劳，一定要保证好休息，眺望远方，做眼睛保健操，不要太过迷恋手机。
3.浏览时间不宜过长，每次40～50分钟后休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
4.防止用眼过度，不要让眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态。
5.加强视力训练和坚持做眼保健操。
