编辑：vdolady 2011-07-27 10:13
智能手机普及流行的当下，许多人在任何闲暇时候，公车上，等人时都爱拿出手机来一通按，盯着屏幕半天。据调查，智能手机屏幕对于人的视力是一种摧残，看手机时间过长会让眼睛发干，视力疲劳，一定要保证好休息，眺望远方，做眼睛保健操，不要太过迷恋手机。
6.加强体格锻炼，增强身体素质，尤其是室外体育运动。在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，美好景色也是眼睛最好的保健方法之一。
7.注意营养补充，尤其是维生素B和矿物质的补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的营养元素
