编辑：vdolady 2011-07-29 17:38
睡眠不好是许多白领女士的困扰，白天压力太大工作安排得过满，紧张的神经让你很难放松下来。夏天的闷热和蚊蝇骚扰更是让人头疼欲裂。下面小编就为你倾情奉献按摩缓解失眠的方法，让你拥有安稳的睡眠，甜甜的梦乡。
5、揉捻耳垂：
双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位，轻轻地捻揉，使之产生酸胀和疼痛的感觉，揉捻约2分钟。
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