编辑：vdolady 2011-08-01 16:18
女性的养生保健工作一定要好好的加强，经常吃土豆可以养生保健，土豆中富含多种维生素、氨基酸、蛋白质、微量元素，非常适合女性养生。
5、土豆能吃出好性格
土豆含有维生素c。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
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