6款滋补养生汤 喝出女人“水灵灵”(3)
编辑：vdolady 2011-09-30 10:43
汤，是人们所吃的各种食物中最富营养、最易消化的品种之一。不仅味道鲜美可口，还易吸收营养。只要用对了材料，汤水就不仅仅可以补充营养，还可以养颜护肤呢!今天就为大家介绍几款美味的养生滋补汤水，让大家成为一名水灵灵的美丽女子吧!
三、丝瓜美颜汤：抗皱消炎，美颜淡斑。
材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣(去核)十枚，瘦肉六两，调味适量。
做法：丝瓜削去硬皮，切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。
食疗功效：抗皱消炎，美颜淡斑。
