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善待“大姨妈”:经期养生小零食(2)

编辑:vdolady 2012-11-27 16:53

月经期间对于饮食的选择上要格外精心那是一定要的,除了要小心那些伤身的食物之外,小馋猫们想要解馋又能养生双丰收,不妨来选择以下五种好零食,保证让你越吃越健康,肌肤又白又嫩。

2 墨鱼片

月经时最怕血液瘀滞不能及时排除体外,长期如此可能会引发子宫肌瘤等其他妇科疾病。吃一些墨鱼片可以很好地提高身体排毒能力,同时加速血液的正常循环,给予皮肤胶原蛋白的供给哦。

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