编辑：vdo 2013-03-05 09:00
5 别吃坚果
坚果当中含有相当高的油脂，在饭后吃坚果摄入大量的油脂，造成肠胃油腻，脂肪含量大增的同时。像板栗和核桃中含有的大量淀粉也会直接转化为脂肪被人体吸收，对于想减肥的女生来说绝对不要吃。
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