清炖鸡的家常做法 清炖鸡的做法分享

鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，有滋补养身的作用，鸡肉怎样做是最营养的呢，当然是炖鸡了。小编和大家分享清炖鸡的做法，让大家做出清补的清炖鸡。~

材料

原料：肉鸡1只

配料：葱，姜，香菜，八角，盐，鸡精，料酒

做法

1：将鸡斩块洗净，焯水去血沫

2：葱切段，姜切片，香菜切段

3：炒锅上火放清水，加八角、葱段、姜片、鸡块大火煮开

4：撇去浮沫，放料洒、盐、鸡精转小火炖半小时

5：待肉烂后，撒入香菜段即可食用

鸡肉的功效：

鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法并富有营养，有滋补养身的作用

鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类

鸡肉对营养不良、乏力疲劳、贫血、虚弱等有很好的食疗作用

祖国医学认为，鸡肉有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效