其实晚睡是一种强迫症？习惯养成就不好改过来了！(5)

晚睡的危害真是吓坏宝宝了!怎么知道自己是不是真的患上了晚睡强迫症呢?我们来鉴定一下，先来看看这些问题吧。

1、每天都感觉非常辛苦非常累。无论是上学还是上班，白天忙碌的生活几乎让你没有时间做自己的事情，更没有时间娱乐和休息。

2、坐在公交车、地铁或者办公桌前，只要一闭眼就能睡着的感觉随时围绕着你。

3、眼中总是布满血丝或者黑眼圈明显，时不时打哈欠。

4、晚上回家后困倦感变成了亢奋，开始上网，或者看小说或电影，然后无法自拔。打游戏的时候总是想着“下一局就是最后一局!”或者看连续剧想着“看完这集就睡觉!”，结果每次都食言。