如何做一个被别人需要的人？ “软柿子”“薄脸皮”可不行！(5)

第三招，不断暗示自己“我可以拒绝，我要大胆地说出来!”

很多人都在烦恼一个问题——自己为什么总是很难对别人说出一个“不”字?

针对这个问题，你要明白一个道理：委婉地拒绝那些你自己并不想接受的事情，并不会降低你在别人心目中的地位。只要你是真心地去说出自己的想法，明确地表达自己的观点，给出一个足够有说服力的理由，那么你在拒绝的同时同样能够赢得他们对你的尊重。

如何才能让自己学会开口拒绝，从而走出这个怪圈呢?你要根据下面的六个步骤和六项原则进行长时间的练习，提升自己的拒绝能力。