蔬菜有益身体健康更有减肥功效 但食用方法不对会变黑哦~

有一种蔬菜叫做光敏蔬菜，平时吃起来感觉和其他蔬菜并无两样，我们平时的食谱中也有它们的存在，只是吃完窃忌在阳光下暴晒，光敏蔬菜遇到阳光便会稀释，小心黑色素累积沉淀渗入皮肤。

大概从二十年前开始，黄瓜有了一种新用途。将小黄瓜洗净，置于案板上稍稍控水，切成薄片后，均匀地贴在脸上。待瓜片稍干时揭下，换上新的黄瓜片，直至瓜片用尽。据说，坚持此法，可以让皮肤光洁如新。虽然效果不得而知，不过，我学到了一个新名词——面膜。

二十年过去了，面膜的种类也屡屡升级。除了贴脸，关于吃也形成了颇多规矩，比如含维生素C多的蔬菜可以让皮肤更白皙，喝可乐会让皮肤变黑等等。于是不少爱美的女性，为了获得理想的肤色，肚子里就只有蔬菜和果汁，脸上贴的全是水果蔬菜。但是有的时候，结果似乎并没有那么好。