缓解眼睛疲劳 这几招很实用哦~

所谓眼睛也是就是一汪水，如果水源枯竭，眼睛自然是酸涩乏累的。本期我们就一起来探究缓解眼睛疲劳的方法， 这几招很实用哦~

那么长久坐在电脑前，眼睛干涩怎么办呢?小编来给你支招啦!

一、穴位按摩法：利用工作间隙，揉揉这些穴位，可以缓解眼睛疲劳哦

印堂穴：位于两眉连线的中点。按摩此穴可以起到安神定惊、醒脑开窍、宁心益智、疏风止痛、通经活络的功效。按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次，再顺时针、逆时针揉动20~30圈即可。

太阳穴：鬓角前，眉梢后的最凹陷处就是太阳穴。按摩太阳穴不仅能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑同时还能有效的帮助注意力集中。按摩太阳穴时最好是用手掌，将手掌搓热，贴于太阳穴，稍稍用力，顺时针、逆时针转揉10~20次。

瞳子髎穴：位于眼睛外侧一厘米处。指压此穴不仅可以促进眼部血液循环、消除眼部疲劳，还可以有效地延缓眼睑皮肤下垂、去除眼角皱纹。