人人都喝养生茶 怎么喝才是正确的呢？

所谓“春夏补阳，秋冬补阴”，大多数懂得养生的人都会在桌前备一杯养生茶，那么，养生茶怎么喝才是正确的呢？怎么喝才健康呢？

久坐办公室的妹子们，最喜欢喝的就是养生花茶了。贩卖机的饮料糖分多多容易长胖，速溶咖啡喝多了也不好，比起白开水，花茶排毒养生，而且颜值还挺高呢，抓一把干花冲一杯，清香缓缓袭来。不过，花茶真的是喝越多越好吗?每天都喝花茶的你，真的喝对了吗?

菊花：放越多茶越“败火”?

菊花因其味甘苦，性微寒，故有散风清热、清肝明目等作用，很多“上了火”的人都喜欢喝些菊花茶来“败火”。

建议：脾虚、胃寒的人不宜喝，且菊花有降压的作用，血压正常和血压偏低的人，不宜每天饮用，喝的话每次也不要超过3朵。