应身体所需 秋季养胃你需要这6种食物！

正如我们信赖养生可以提升身体健康一样，养胃的食物有很多，但秋季吃起来却格外应景，应身体所需，秋季养胃你需要这6种食物！

秋季昼夜温差大，稍微着凉了，就可能会引起胃部不适等各种症状。因此，秋季养生养胃护胃很关键，那我们的饮食多注意点什么呢?为您推荐六款护胃佳品，千万不要错过哦。 

一、秋葵

秋葵含有多种营养物质，它的果胶和糖分组成的粘液能够保护胃壁，非常有利于肠胃蠕动和预防便秘，是健胃润肠的佳品。