还在喝速溶饮料吗？你的饮食健康值几分？

速溶咖啡作为加班熬夜一族是必备的食品，但是咖啡真的可以提神吗?喝速溶饮料的频率高吗?这样算来，你的饮食健康到底值几分?

快节奏生活让“速溶”饮料也越来越受青睐。但是“慢工出细活”的思维又让人们本能地担心这些饮品是不是有害健康。然而食品上没有简单的“非黑即白”，营养与健康必须要基于科学的分析才有意义。下面我们就来分析几种常见的“速溶”饮品，给它们的健康程度按五分制打打分。

速溶奶茶

身份简介：传统的奶茶是加了奶的茶，而所谓的速溶奶茶，或者典型的“珍珠奶茶”，往往跟奶无关，跟茶也无关。它只是用替代原料模拟出“奶茶”的外观、口感。

健康打分：2分

健康嫌疑犯：植脂末、色素、香精。

显微镜分析：速溶奶茶的核心成分是植脂末，比较好听的名称是“咖啡伴侣”，难听的说法是“奶精”。