多吃鸡蛋真的好吗为您盘点常吃鸡蛋有四大危害(2)

编辑：dingxiaoxuan　来源：维度女性网

2015-12-20 21:40

多食鸡蛋，会使血胆固醇含量过高。鸡蛋中含有大量的胆固醇，进食过量会造成体内胆固醇含量过高，诱发动脉粥样硬化、心血管疾病。

多食鸡蛋轻易营养过剩、导致肥胖。在哺乳期的妇女，不需要刻意的往天天吃很多鸡蛋来补充自己机体所需的营养，和平时一样即可，鸡蛋吃多了反而会使胆固醇含量过高，营养过剩，导致肥胖。产妇不必担心自己少吃鸡蛋会否营养不良等题目，只需公道饮食，科学搭配，就可以满足天天身体实际需要。

如何挑选鸡蛋.

一、嗅气味。用嘴向蛋壳上轻轻哈一口热气，然后用鼻子嗅其气味。良质鲜蛋有稍微的生石灰味

有胃病的人，千万别食用这几种水果

水果含有丰富的元素，平常生活中也是我们很喜欢的食物之一。然而并不是什么水果我们都能吃，比如说胃痛的人他们就有好几样水果是不能碰的。胃痛不能吃这些食物 1、桃子性热味甘酸，含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐，能开胃。其含铁量居水果之冠。因桃子含丰富...

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