保护眼睛方法介绍 警惕坏习惯伤害眼睛

我们总是说眼睛是心灵的窗户，我们却少不了我们的眼睛，也非常依赖我们的眼睛。那么我们要怎样保护我们的眼睛呢?又该警惕哪些坏习惯伤害眼睛?下面就随维度小编一起来看看保护眼睛的方法以及哪些坏习惯可能会伤害我们的眼睛。

一、眼睛的保护方法

不要用公共毛巾抹眼，因为大多数的病毒和细菌都是眼睛看不见的。

1、不要用公共毛巾抹眼，因为大多数的病毒和细菌都是眼睛看不见的。

2、早晚以清洁的暖毛巾敷眼10至20秒，可以促进眼睛周围的血液循环;用手巾和清水抹掉眼睛的污垢，保持眼睑卫生，可以感少患上眼睑发炎或睑腺炎(俗称「眼挑针」)等眼病的机会。

3、生活中怎样正确保护我们的眼睛步骤阅读

眼镜验配三大原则：度数要准确、配戴后影像要清晰、眼睛要舒适(即没有不良反应如头晕、眼痛等)。

4、有沙入眼时，轻轻合上双眼，眼睛因沙尘刺激便会自然分泌泪水冲走异物;您亦可滴用人造泪水把异物冲走。如果采用上述方法仍未能把沙尘或异物冲走，便须找眼科医生医治。

5、不要胡乱自行滴眼药水，应请教医生。

6、不要借用其它人的眼镜、眼部药物或美容用品。

7、不要吸烟，因为吸烟会增加患上黄斑点退化、白内障和青光眼的机会。

8、进行球类运动如壁球及垒球等时，紧记配戴护目镜。