心火旺的症状介绍 食疗法让你吃出好状态

由于这个时代里生活节奏快，越来越多的人容易心火旺。而很多人也不是很了解心火旺的具体症状是什么，其实心火旺可以通过食疗来解决的，不信你就来跟随维度网看看。

心火旺的症状：

心烦急躁、面赤口渴、心中烦热，失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡苦楚悲伤及舌尖糜烂的，而这些都是上火的症状。

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心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

贪图方便的人大多都会去弄点药来吃降压去火，其实心火旺还可能通过饮食来调节的，而且很多食疗方法都有独特的成果。

饮食疗法

一、喝莲子汤去心火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

做法：

干燥莲子200公克、冰糖75公克、水1000㏄。将全部的莲子放入水中洗净后，再泡入冷水中约1小时至微软。将莲子冰糖放入锅中，煮约2小时即可。