春天甩肥膘 你该来点清肠胃的小菜！

对于爱美的姑娘来说 春天是个展现美资和好身材的绝佳舞台 在这个该露肉就绝不藏着掖着的季节 如果你的肥膘还没有甩下去 是不是有点着急了?春天甩肥膘 你该来点清肠胃的小菜!

年过完了，正式收拾心情上班了，尽管重新回归规律的生活，但假期中连续的大鱼大肉，让肠胃首当其冲受到伤害。专家提醒，假期中饮食不节对人体胃肠道造成了负担，假期后应注意调整饮食、清理肠胃，让“不堪重负”的肠胃得到休息和调整。这些清肠菜，虽然很清淡，但是味道很赞哦!为了保持最好的状态，是时候要清清肠减减肥了!

白菜炒鸭片

鸭肉：性凉，味甘成，有滋阴养胃的作用。

【原料】：大白菜250克，鸭肉100克，生姜10克，蒜子肉10克。

【调味】：花生油500克(实耗油20克)，盐3克，湿生粉适量，熟鸡油2克，绍酒3克。