用水果养生 一年四季都不用吃药了！

讲究养生的人 都知道 水果是养生产品里最佳的食品 尤其是苹果 有着人参果之称的苹果 一天吃一颗 不但美容养颜 还有助长寿 善用水果 一年四季都不用吃药了!

人们越来越多的关注健康和养生了，除了一些保健品外，生活中有哪些常见的养生食品呢，我们一起去农贸市场看看吧!

为什么开始推荐一些在农贸市场能买到的处方?

据梅奥诊所最近的估计，高达70%的美国人都在吃处方药。尤其令人欣慰的一点是，一些医生开始在处方上添加不同于化学药品的内容：新鲜农产品。

林肯医疗中心、纽约哈莱姆医院中心以及华盛顿特区的上层卡多佐健康中心共同启动了水果蔬菜健康处方工程，该工程提倡大家去购买农贸市场上的“健康元”。这样做的目的就是加强人们的观点：做到“感觉更好”可以像“吃得更好”一样简单，参与这个工程的临床营养师詹妮弗·库克这样解释。