牛奶怎么喝更有营养 加米汤有方法

牛奶什么时候喝最好?牛奶怎么喝才有营养?牛奶怎么存放才好?关于牛奶的问题，我们一直有话说，而牛奶在我们的生活中几乎是每个人能都会必选的早餐，因为她可以满足我们身体中所需要的营养成分，牛奶加米汤你听过吗?下面维度网就要为大家介绍这种喝法哦，感兴趣的伙伴们可以来看看。

在牛奶中添加米汤、稀饭

有些家长认为，这样做可以使营养互补。其实这种做法很不科学。牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。所以，即便是为了补充营养，也要将两者分开食用。