每天都有锻炼 你的身体够健康了吗？

不管是为了维持身材 还是想要拥有一个健康的好身体 几乎每个人每天都有锻炼 重机械也好 慢走快跑也好 那么 你的身体够健康了吗?

健康是一个人最大的资本，只有身体健康，才能全身心地投入到工作、生活中。那么，如何知道自己的身体健康与否?如何摆脱那些困扰你的身体小毛病?

随着工作环境、生活环境的改变，很多人的身体容易出现各种小毛病，如过度疲劳、关节炎等。如果不加以重视，小毛病也可能会酿成大病。10道题测试身体状况，找出导致身体问题的根源，才能“对症下药”，攻克疾病!

早上7点起床，9点就会觉得无精打采?

如果答案“是”，说明你可能因为缺乏运动或久坐让身体过度疲劳。