久坐伤腰?你知道还有哪些伤腰的恶习吗?

 对于上班族来说 一天八个小时的工作量 大多数都是坐着完成工作的吧?本期正适合OL和学生党来观看 只知道久坐伤腰?你知道还有哪些伤腰的恶习吗?

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长期坐在办公室的年轻白领，是目前腰椎间盘突出人群的“主力军”。很多年轻人都纷纷选择了经常坐班的工作，美称是以脑力劳动为主，体力劳动为辅，但实际上经常久坐对健康会带来一些不好的影响。

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以往，腰椎间盘突出症被认为是中老年高发的疾病，多与劳动或者运动不当造成的腰椎损伤有关，然而近年来，越来越多的年轻人，尤其是一些在工作中需要久坐的白领，成了这种疾病的“新宠”。

由于学习、工作等原因很多人都需要长时间的坐着。即使是休闲的时间，很多人也会选择坐在电脑前上网、打游戏。同时，人们开车的时间也大幅增加，也增加了坐着的时间，久而久之即便是年轻人的腰椎也会受到影响。