盘点最全的情侣睡姿 哪种睡姿有利于身心健康呢？(4)

第三种：背对背式

情侣双方反着侧卧，采用背对背的姿势，或者完全没有肢体接触，或者屁股、背部有所接触。

利：英国赫特福德大学的一项研究显示，绝大多数的夫妻在睡觉姿势上是采用“背对背”式，而不是“面对面”式。这种没有压迫感和束缚感的睡姿，其实是最佳睡姿。不过适当的肢体接触可以增加亲密感。

弊：完全保持距离的背对背，很容易造成争抢被子的局面，从而导致一方甚至双方着凉感冒。并且，对于感情出了问题的伴侣来说，如果长期保持这种睡姿，很可能会将仅剩的热情都消磨掉。