连健康都丢了 你还要美丽干什么？(4)

5. 喝过量的酒：容易使肝脏酒精中毒，影响生殖系统。

过量喝酒会增加酗酒、高血压、肥胖、中风、乳腺癌、自杀和意外事故的风险;此外，也很难预测哪些人会发展为酗酒;基于这些原因和其他风险，美国心脏协会告诫人们，如果你现在不喝酒，就不要开始喝酒。

酒精经胃和小肠在半小时到三小时内完全吸收，摄入后20-60分钟达峰，分布于体内所有含水组织和体液里(包括脑和肺气泡中)，血中酒精浓度可以直接反映全身的浓度。虽然对血中酒精浓度升高程度的耐受性个体差异较大，但血液酒精致死浓度并无差异，大多数成人致死量为一次喝酒相当于纯酒精250-500克，婴儿的致死量为6-10克，儿童约为25克。