冷水和热水澡各有千秋心情与身体都轻松舒服

编辑：dingxiaoxuan　来源：维度女性网

2016-11-02 21:02

尽管现在很多人都是快生活节奏，但适当的泡澡还是能让人们的身心得到很好的放松，功效可以说是非常好。那么很多人会疑惑，究竟是该泡冷水澡还是热水澡呢，其实也是各有好处，下面维度小编就来告诉大家哦。

我们时不时就会在这篇杂志里读到洗冷水澡的好处，然后过不久又可能在电视节目里看到人家说洗热水澡才好，之后也许好朋友又告诉你其实洗冷水澡才是最佳的…众多好好坏坏，实在让人无法拿捏主意，不知道到底什么才好!

其实洗冷水与热水对身体各有各的好处，来一起看看这张一目了然的图解吧!

冷水澡可以……

1. 刺激免疫系统

2. 增加警觉性

3. 预防感冒

4. 刺激抗忧郁的荷尔蒙

5. 促进新陈代谢

6. 放开心情

7. 紧致肌肤

8. 抑制掉发

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