喝杯枸杞菊花茶即养生又养眼 菊花都能清肝明目

都说眼睛是人们心灵的窗户，由此可见眼睛对人们的重要性。但无论是对于学生还是上班族而言眼睛在白天要想得到休息几乎是不可能的事情，那么怎样能通过别的方法保护眼睛呢，下面维度小编就为大家介绍几款茶叶。

上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。

菊花茶-清热解毒

1.菊花山楂茶

取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

2.三花茶

菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

3.菊花蜜饮

菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。