春季补肾食物有哪些 十大补肾食物(2)

4、龙眼干

不但含有多种成份的营养，特别对孕妇和坐月子的女性保健成果也很是好。龙眼干性味甘平，补血益智、养血安神的成果也属一流。

5、何首乌

通过低落动物脑内和肝构造的丙二醛含量，可起到精良的抗朽迈成果，其次，何首乌进步机体的非特异性免疫功效、降血脂等成果也是被公众所承认的。

6、百合

有多种品种，大多品种均金百亿娱乐城网址是什么可作为蔬菜食用和药用。百合性微冷平，中医经常使用于清火、润肺、安神的成果。百合含有多种生物碱，其对白细胞削减症的防御恭喜极好，并可进步人体免疫力。