男暖背女暖脚 健康养生少不了

冬天是人体养生的一个好季节，在这个季节中，大家都会非常注意对自身的滋补，男女的养生是不同的，俗话说的好，男暖背，女暖脚，是大家非常熟悉的，在中医角度来讲，这种方式非常重要，那么女性的养生要注意些什么呢?让我们一起来了解下吧。

进入冬季，防寒保暖是养生第一要义。寒邪侵犯体表，最常见的危害是感冒发烧;更严重的情况是，寒邪可能进一步深入，侵袭人体内在脏腑和经络关节，引发腹泻、腹痛、关节痛，甚至诱发心脑血管病急性发作，危及生命。所以说，冬季保暖是每个人都必须遵守的大原则。只是由于男女的生理特点不同，二者御寒的重点有所不同。

在中医看来，寒邪属于阴邪，会损伤人体的阳气。男性属阳，女性属阴。也就是说，男性的阳气比较强，女性的阳气比较柔弱，所以男性的抗寒能力普遍强于女性。在日常生活中，女性出现手脚冰凉、怕冷的情况往往比较多，很多人因此认为防寒保暖多针对女性，男性扛点冻没关系。如果你也这么认为，那就错了。