怀孕期间总是特别馋 孕妇吃海鲜对身体真的不好吗？

很多经历过孕期的准妈妈都会发现，自己平时不喜欢吃的东西在怀孕期间都想起来了，这也想吃那也想吃，无奈为了孩子的健康生长都得忌口。就拿最诱人的海鲜来说吧，怀孕期间总是特别馋，孕妇吃海鲜对身体真的不好吗?如果一定要吃，都要注意些什么呢?

虾口味鲜美，营养丰富，可以制作多种佳肴。但是好多人都说，虾是激素的孕妇是不能吃，尤其是老一辈的人说虾太寒，坚决不能吃。不少美妈们又很喜欢吃虾，让人如此矛盾!

究竟怀孕的女性可以吃虾吗?如果能吃虾，要如何健康吃呢?

虾类富含蛋白质，同时虾也是孕妈妈补钙、补碘的首选食物，所以孕妈妈是可以吃虾的。前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应，如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾。孕妇吃虾最好采用清蒸的烹调的方法，这样可以保持原汁原味，虾肉也更加鲜嫩。