物理疗法缓解视觉疲劳眼睛累了歇一会儿！

编辑：songxiaofan　来源：维度女性网

2017-02-16 09:20

正对着电脑的你，现在，有没有感觉眼睛的视力越来越差了?经常对着电子荧屏不但会让视力软弱，引起眼睛疲劳等疾病，还会让脸色暗黄蜡黄，久坐也会引起浑身疾病!本期介绍：物理疗法缓解视觉疲劳，眼睛累了就歇一会儿吧!

自然疗法。最常见的自然疗法是到花园中去赏赏花，可以治疗肌腱的张力问题，这一方法可以在很大程度的缓解长时间的使用电脑，造成眼疲劳。

增加光线。当你在使用电脑的时候，要是一盏灯都没有的话会增加眼睛压力，四周有光的话会减少眼睛压力。

检查电脑摆放的位置。电脑放置的位置很重要，因为不好地方会增加眼睛疲劳，好的位置是在眼睛四周50厘米到70厘米的范围内没有刺眼的光线。

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