女性气血不足怎么办？ 药食并用补气血

对于众多爱美女性而言，气血是人们身体健康和美丽的最关键所在，让很多人都非常关注的是如何能够保持气血，气血不足让人们的健康和美丽都有非常大的伤害，如何通过药物和食疗的方式来补气血呢?让小编带大家一起来了解下吧。

人以气血为本。我们形容一个人身体好，通常认为其“气色好”，反之，气血不足则是不够健康的表现。那么，气血到底是什么，气血不足时又该如何调理?本期《生命时报》邀请中医专家为您详细解读。

气血是对双胞胎

一个主动，一个主静，相互配合滋养全身 中医学认为，气血维持人体的正常生命活动，它们由饮食中的营养物质经过脾胃化生而得到补充。气属阳，主动，有温煦机体的作用;血属阴，主静，有濡润周身的作用。

“气为血之帅，血为气之母”，气血之间相互影响、相互转化。因此，气旺则血充，气虚则血少。临床上治疗血虚常配合补气药;治疗血行失常以调气为上，调血次之。如果脏腑功能不够协调，气血生成的速度跟不上消耗的速度，就会形成气血不足。