长时间低头弯腰 颈椎病早晚找上门

说起颈椎病，是一种十分可怕的病症，这种病往往都出现在上班族的身上，让人们痛苦不堪，长期低头吹空调，非常容易患上颈椎病，颈椎病的预防和治疗也成为备受关注的焦点，那么让小编带大家一起来了解一下吧。

每日一科

无论是在马路上，还是地铁、公交上，环顾四周，十有八九的人都是低着头玩手机、刷微博、朋友圈，甚至在朋友聚餐、家人聚会时，仍然有不少“低头族”忙着听音乐、玩游戏。但你知道吗?长时间“低头弯腰”，颈椎病早晚找上门。

美国的一项研究发现，低头玩手机会给脊椎额外增加27公斤的压力，相当于人体四块骨头的重量。据英国《每日邮报》报道，“低头弯腰”会给颈椎和脊椎带来不必要的压力，从而导致背痛和脖子痛等问题。

肯尼斯汉斯拉杰医生是美国纽约脊柱外科和康复医学主任，他率领研究团队分析颈椎随着脖子的弯曲程度所承受力的大小。结果发现头部弯曲45度时，颈椎会增加22千克的压力，弯曲30度增加18千克，而弯曲15度增12千克的负担，60度会增加27千克的额外压力。