骨质疏松趋于年轻化！盘点骨质疏松引起的骨折

骨质疏松是一件非常可怕的事情，对于人们的身体健康造成非常大的威胁，现如今人们经常喜欢宅在家中，这也是非常不健康的行为，对于人们的骨头也是一种危害，那么骨质疏松趋于年轻化的状态，如何才能有效的预防骨质疏松呢?让小编带大家一起来了解一下吧!

现在“宅男宅女”越来越多，周末时间都愿意宅在家里，不愿走出家门。这样对身体有什么隐患呢?下面来看《生命时报》的一则报道《中国老人晒得太少》。

这里面谈到了新加坡国大医学研究生院近日对外公布的最新研究指出，中国老人普遍缺少维生素D，带来诸多健康隐患。人体约90%的维生素D来自晒太阳时自身皮肤合成，因此可以说中国老人很缺阳光，我们应该抓住时机，好好享用阳光这剂“天然补药”。

越来越多的年轻人患上骨质疏松

令人忧虑的是，越来越多的年轻人患上骨质疏松。全国各大体检中心发现，大量二三十岁的年轻人由于不爱晒太阳，也不运动，早早地被骨质疏松这种“老年病”缠上。

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骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。

盘点骨质疏松引起的骨折

骨质疏松骨折多见于老年、女性人群，多有轻微外伤(指平地或身体重心高度跌倒所引起的损伤)或没有明显外伤史，甚至在日常活动中也可发生。