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5个生活好习惯 有效助你抗衰老
5个生活好习惯 有效助你抗衰老，这个是个很热点的话题，每个人都希望是年轻漂亮，如何才能够延缓衰老呢？生活中五个习惯将有效的使你慢老化。 1. 该睡就睡 睡眠质量也有好坏之分 许多人已经有了根深蒂固的观点，那就是每天8小时睡眠才是对身体最好的。事情并...
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专家：如何应对长假综合症
长假之后，要尽量放松心情，要将节日期间还没有处理完的事情，用最简捷的方式尽快了结。每晚要尽早休息，不要再熬夜。每天要做到早睡早起，起居有序，要保证有足够的睡眠时间。此外，一定要加强运动，每日早起锻炼半个小时为宜，这是防病保...
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5步乳房检查真人演示
5步乳房检查真人演示 Step 1站在镜子面前观察乳房周围是否有异常变化？ 仔细观察每一侧乳房的外观，大...
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女人腹痛都要警惕什么妇科病
导语：随着现在的工作不断增多，压力也越来越大，越来越多的女性关注自己的妇科健康。女性朋友们，你们经常腹痛吗？女人腹痛要警惕，可能是妇科疾病在作祟。 小腹痛之1：每月例假期间小腹剧烈疼痛，同时经前也出现轻微疼痛 初步诊断：子宫内膜异位 且听分解...
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女性健康三大危险是什么？
女人作为特殊的群体，应该拥有更多的呵护才行，我们要知道女人天生就有健康软肋，好好呵护自己的身体 人们常说女人是用水做的。这不但出自精典文学名著《红楼梦》男主角宝玉之口，而且作为医家也是如此认为。 你想想，女孩子从月经初潮到结婚怀孕，从生儿育...
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这些症状属子宫发育异常
子宫是女性朋友很重要的生殖器官，在人们这种很好的去关注中，更加重视它的健康，但是要知道和了解这些症状属子宫发育异常 子宫发育异常的临床表现：有些子宫畸形患者可无任何自觉症状，月经、性生活、妊娠、分娩等亦均无异常表现，以至终身不被发现，或于体...
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医生不会告诉你的30个忠告
医生没告诉你的30个忠告,生活中，需要我们注意的细节有很多。养成良好的生活习惯，拥有一个健康的身体，有助于学习、工作更好的进行。而健康的身体，离不开自己对生活中细节的注意，以及多多锻炼。下面是一些医生来不及对你说的忠告，你知道吗？ 肿瘤专家：...
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女性健康需做到“八戒”
拥有一个健康的身体是人的资本，特别是女性健康更不容忽视，因为女性的身体普遍比男性要差，这是人们都了解的一个问题，而要保持健康身体就必须懂得女性健康知识，保持女性健康最记讳的8件事具体如下： 1、戒饮茶过浓。 多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除...
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穿丁字裤必须知道的健康守则
提起丁字裤，很多人认为那只是潮女们的时尚选择，似乎离自己的生活远了点，但随着今夏轻薄贴身服饰的盛行，女士内衣的流行趋势也发生了很大的变化，丁字裤已经成为内衣市场上的流行焦点。 近年来随着不少女孩子对于内衣穿着舒适度要求的提高，加上紧身铅笔裤...
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女人气血不足的7大表征
气血不足是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因，身体容易出现气血不足的情况。 1、看眼睛 主要看眼睛的色泽和清澈度。小孩子都有一双清澈的眼睛，而人...
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喝酒慢些对身体影响会小一点？
现在不少人熬夜看世界杯，在几个小时的看球过程中，多数人会找一些东西来吃，或者喝一些东西，这自然包括会喝酒了。这时，有人也许会发现，即使是平时不怎么会喝酒的人，在长时间看比赛的过程中慢慢地喝上几罐啤酒或者几杯酒精饮料，都不会出现头晕、面红、...
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睡觉流口水竟是身体有病
有人深受晚上睡觉流口水的困扰，第二天一早总是湿了枕头，有没有想过，这竟然是脾虚的症状呢？有些人晚上睡觉流口水是因为脾虚的缘故，脾主肌肉开窍于口。 劳逸失度，或久病体虚所引起。 什么是脾虚？ 是中医名词。指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调。劳逸...
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如何“吃醋”吃出女人味
果醋能促进新陈代谢，调节酸碱平衡，消除疲劳 果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸。醋的种类不同，有机酸的含量也各不相同。醋酸等有机酸有助于人体三羧酸循环的正常进行，从而使有氧代谢顺畅，有利于清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用。特...
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定期妇科检查需做哪几项
许多女性来医院妇科检查时因不知道要检查什么而感到惶惑不安，针对这种情况，我们为女性读者提供了搜罗了以下几种检查方式。 妇科窥器检查 妇科窥器检查 主要是了解阴道、宫颈情况，排除孕妇的生殖器官发育异常，为宝宝顺利出生提供通道；观察阴道黏膜是否充...
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天天洗澡，会让皮肤发痒？
很多老人都有这样的感受，一到秋季就浑身发痒，涂药、吃药也解决不了根本问题。专家建议，对付这种状态下出现的皮肤瘙痒症，可从饮食、穿着和洗澡等方面来防治。 云南省健康教育专家熊世杰说，老年人皮肤保存水分的能力会逐步下降，皮脂分泌减少，皮肤变得干...
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十大杀手毁掉你傲人美胸
想拥有美胸，就要知道什么对你是有危害的。现在就来看看毁掉你美胸的10大杀手吧！ 乳房的美丽，也许无法用语言来解读，只能用心去体味。从小到大，它是女性最好的朋友，更见证了一个从女孩到女人、从青涩到成熟的过程。乳房是每个女人都应该重点的对象，她十...
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“绕开”秋季睡眠的8大禁忌
导读：睡眠是人们恢复体力，保证健康，增强机体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽，人们睡眠的气象条件大为改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量将会大受影响。所以，秋季睡眠应该注意以下几个方面：秋季睡眠总的原则是早睡早起，以应秋候。经过一个相对...
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吸烟的女人更易“伤心”
吸烟危害大，对于女性危害，不管是主动吸烟还是被动的吸烟，对女性来说吸烟是百害而无一利的。研究人员还发现，女性吸烟将使其怀孕的可能性降低40％，男性吸烟将造成其精子数量减少，质量下降。另外，吸烟还将严重影响性激素的分泌。吸烟的女性更容易出现痛...
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教你冬天护肾的10个好方法
肾脏的重要性不言而喻。女性肾脏将新陈代谢所产生的有害物质通过尿液排出体外，以调节机体水、电解质和酸碱的平衡，并影响着生育健康。 解析：女性冬季如何护肾？ 1.做好保暖 做好保暖 调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，...
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别了！可恶的颈椎病！
日前，2008福布斯中国名人榜全新揭晓。在新鲜出炉的榜单中，徐静蕾以收入排名21、曝光率排名13蝉联入榜，位列排行榜第十二名。据报道，她在《伤城》《投名状》当中均有着出色表现，个人博客点击量也勇创世界第一，其个人影响力引来索尼爱立信、蒙牛等一线广...
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想长寿：晚餐挑对时间吃
随着生活节奏加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。不少家庭养成了一种早餐草草了事，午餐简单对付或随机应变，晚餐丰盛的生活习惯。更有些人很少回家吃晚饭，下班后就开始每天的应酬，吃喝几个钟头的时间;或者加班熬夜后把晚餐和夜宵放在一起，吃...
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女性注意身体四个发福期
四个发福期埋下定时炸弹，身体的健康身材是一个方面的，突然的发福会给健康埋下定时炸弹的，看看这四个特殊时期，一定要控制好体重来呵护自己的身体，这才是最重要的 如何减肥是大部分女人的苦恼，美国健身学家告诫说，尽管人们大多在一生中体重都会有一定的...
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九大症状暗示你身体不健康
实际上，这些现象有可能正是你身体有病症在萌芽的暗示。下面给大家介绍9种症状，它们或许正在暗示你的身体在闹情绪。 1、腰疼 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，需要的话可做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗...
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站姿可揭示你的性格缺陷
也许你的站姿是无意之举，但是在你的无意之举的同时给了你的一些警示，站姿可揭示你的性格缺陷...... 身体语言往往比嘴巴更诚实，嘴巴经常有意识地撒谎，身体语言却是无意识地流露出真实状态。我们仔细观察一个人的动作，从他/她的站姿就可以看出他是怎样一...
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女性喝红酒可以提高性欲
女性喝红酒可以提高性欲，由于葡萄酒中各种有机、无机物质的存在和葡萄酒鲜美的风味，使它不仅成为一种营养丰富的饮料，而且在适量钦用的条件下，还能防治各种疾病，增强人体健康。 1.镇静作用 葡萄酒和大多数食物不一样，不经过预先消化就可以被人体吸收，...
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六个偏方缓解压力降血压
最新研究成果告诉我们：缓解压力能够降低血压。以下教你6个偏方，让你缓解压力，使血压平稳。 1.用手掌轻拍东西可以使血压降低30% 每天用5分钟轻拍你喜欢的人，包括你的宠物，这样就可以使你的血压降低30%，还可以减少你的忧虑。这样在生活中就能减少你的烦...
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哪些表现提示女人步向早衰
哪些表现提示女人步向早衰？女性在三十多岁的时候容易因为各种因素有一些早衰表现，这时候一定要引起注意，以免由隐性更年期提早进入更年期。 女性在三十多岁的时候很可能会因为精神、生理、营养、运动、饮食等因素出现一些隐性更年期的症状。这时候一定要对...
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女性怎样洗内裤才最健康
女性怎样洗内裤才最健康？女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢（多为肛门、阴道分泌物）中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。 预防泌尿系统或生殖系统感染必做一下...
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让艺术治疗你心理问题
让艺术治疗你心理问题，艺术即治疗意味着艺术创作本身即具有疗效，但是由于治疗师的训练和当事人心理成熟度的不同，艺术即治疗所引发的氛围与意涵亦有差异。艺术即治疗包含四个层次，一层比一层深入心灵。从有寿者相走入无寿者相（注：语出《金刚经》四句偈...
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怎样做个“没味道”女人
大部分的女孩都希望自己成为一个有女人味的女性，可以吸引众人的目光，其实妇产科医生也特别喜欢「有味道」的女人，但是喜欢的理由可不太一样，而是在门诊的时候，每每遇到有阴道感染的朋友，在做内诊时，多会闻到一股浓浓的腥臭味，患者自己也会感到十分困...
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女人最缺乏5种必需维生素
导读：众所周知，维生素对于女性容颜不可取代的作用。各类水果中的维生素，是女性保持容颜的最好营养。现在，越来越多的时尚女性已经认识到维生素的微妙作用，并且在日常生活中有意识地做相应补充。如果你也想健康、美艳动人，不妨仔细阅读以下文字，然后领...
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风扇5个错误的吹法会伤身
炎热夏季，打开电扇，清风拂面，好不惬意，可因使用电风扇不当而得病的人也不少，究其原因，是因为不少人缺乏使用电风扇的常识。电风扇是许多人夏季主要的防暑降温用具。 有人使用电风扇方法不当，给健康带来危害，发生感冒、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等...
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预防疾病警惕难忍的瘙痒
忍痛不是最难的事情，不然我们也不会经常听到诸如忍痛割爱之类的事情，虽然让你难受，但是你忍一忍还是过去了。但是痒，却怎么忍也忍不住，而且还会越来越痒。你信不信，有时候忍住了痒，可能就忍不住它背后藏着的大病！ 一句痒得钻心道出了皮肤瘙痒引起...
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警惕10种小病 谨记提早治疗
我们一路辛苦走到今天，只要一场大病，便几乎整个儿摧毁了去。但是，倘若不是晚期，癌症也有可能治愈。所以，若你及时地发现了那病魔的萌芽，那么连根拔除它的机会就很大。 不知不觉中小毛病可能变成大问题 1、睡觉流口水，不仅仅是可爱 2、脚有些肿？不可轻...
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敲响抗病警钟的7大健康问题
你该何时做第一次乳房X光检查？你到底需要几天进行一次锻炼？为什么你的阴道炎久治不愈？如果你被这三个问题打蒙了，那么你的确该为自己对健康了解甚少而感到惭愧。7个有关常见疾病的问题，测试你是否了解自己身体的健康状况，帮你敲响抗病警钟。 在医学发展...
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13个诱因 致使女人更容易疲劳
在进行大强度的活动之后，我们都知道身体会产生疲劳感，这应该是大家所经历的，在这里我们应该很好的去关注这些，到底引发女人疲劳的诱因有哪些呢？我们一起来看看吧！ 疲劳原因一：能量不够 吃得太少诱发疲劳。解决办法：经常吃早餐，每顿饭都要包括蛋白质...
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女性养生保健也要选对时间
女性养生保健选准最佳时间，你的健康才会有保证。不要让错误的时间破坏我们保持健康的好心情哦！ 刷牙的最佳时间：饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 女性...
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当人拥有三颗心脏后会怎样
据英国《每日邮报》报道，年仅6岁的小女孩艾米弗格森迄今为止已经拥有过三颗心脏。 女孩艾米弗格森和医院护士在一起。 2006年，艾米她2岁时得了一种罕见疾病，医生诊断是主动脉感染，将影响心脏的运作功能，如果不进行心脏移植手术她将在24小时内死亡。于是...
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女人必知：缓慢衰老的九个处方
导读：要如何保持青春活力，让精力充沛容颜不衰老是所有女性一直探求的事情。心理学家、营养学家和精神疗法专家专门为女人准备了以下可以让你保持青春活力的小秘方，你不妨去试试。 处方一：减轻精神压力 减轻精神压力 下面3条简单的规则能帮你减轻日常的精...
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改善女性脸色的“不二法门”
导语：女性总是希望自己的皮肤很漂亮，但并非所有的女性皮肤都能做到，有些年轻的女性无论擦多少的保养品皮肤都显得非常暗黄，其实如果身体本身都是不健康即使擦多少的保养品都是没有用的，最主要是从身体内部的饮食调理，这样可以还女性一个非常健康的身体...