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女人有型没型还得看胸！胸部的外形很有奥秘哦~
如果说看一个女人的胸型就能看出这个女人的命运和性格，你信不信?(脑补大波妹的男银去面壁!)正确的说，女人的胸部是哺育下一代的重要来源，那么，胸部外形的奥秘你了解多少? 拥有美丽的乳房是每个女人的梦想，但乳房形状与特征的不同也预示着女人性格与命运的不同喔!8种特征的胸部，乳房形状、乳头大...
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洗头七大禁忌 指甲长的姑娘一定要注意啦！
作为爱美的姑娘来说，两天一洗头发已经是极限了。但是姑娘们你们知道，洗头发太勤或是太用力对头皮一点好处都没有的，反而会导致掉发、损伤发根等现象，以下是洗头的七大禁忌，指甲长的姑娘一定要注意啦! 一忌：洗头时用指甲挠头皮 指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，...
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夏季月子餐的注意事项，陆毅老婆鲍蕾吃过的月子餐谱大揭秘【馨潮厨房】
馨月汇月子餐 用心做好每一餐 总有人好奇，为什么明星都愿意选择月子会所呢?月子会所的月子餐到底都吃些什么呢? 我们先来看一下全国首家高端月子会所--馨月汇的月子餐，到底是怎么制作的呢?夏季月子餐有什么注意事项呢? 视频链接： 腾讯：馨月汇月子餐 用心做好每一餐 http://v.qq.com/boke/page/y/0/4/y01637jytj4.html...
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宝宝健康饮食 食盐的摄取最好在一岁后！
自从我们崇尚养生开始，衣食住行都变得清淡不少。年轻的父母照顾宝宝的时候，在饮食上一定要从小就给孩子培养喜清淡的良好习惯，对于食盐的摄取小宝宝们最好在一岁后! 人体对盐的需求有限。根据中国营养学会规定，半岁以内每天钠摄入量为200毫克，即食盐量为0.5克;1岁以前每天的食盐量不超过1克。加辅食初期，要鼓励宝宝品...
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健康饮食从食材选取开始 嫩滑炒猪肉好吃又营养！
猪肉是餐桌上最常见的一道食材，煎、炸、焖、煮、炖、焗，无论哪一种烹饪方法都可以做出一道可口的美食!本期，健康饮食从食材选取开始，嫩滑炒猪肉好吃又营养! 很多人都是食肉族，怎么能让炒肉吃起来鲜嫩，又不易粘锅呢?让我来给炒肉新手支几招。副标题 控制好火候： 猪肉下锅前，最好把油温控制在60℃~70℃。另外，...
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女性减肥健康第一 运动不当会得“妇科病”！
在减肥的道路上，总是有大波大波的女人前仆后继!什么样的运动有关减肥就做什么，甚至过渡到疲劳。姑娘们，女性减肥健康最重要，运动不当会得妇科病的，一定要小心! 1、外阴创伤 女性在运动中如果有不慎会导致外阴创伤，如外阴部与自行车的坐垫、横档或其他硬物相撞，容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。...
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糖尿病的人也可以吃零食 选对食品很重要！
坦白的说，老人一般都伴随着脂肪高、高血压、糖尿病等问题，得上这些病的人，不管是男人还是女人，都很受罪。尤其是不敢随便吃，其实，糖尿病的人也可以吃，还可以吃零食，只是选对食品很重要! 控制血糖是糖尿病患者的终生事业，管住嘴是饮食控糖的第一步，但不少糖友走了极端，这也不吃，那也不沾。其实，糖尿病人只要保...
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男人吃早餐有讲究 这五种食物不能碰！
一直以为男人和女人能够摄取的食物营养是一样的，其实不然，这就跟女孩子一直很喜欢吃甜品，而男人却对甜品不怎么感冒一样，男人吃早餐是有讲究的，这五种食物不能碰! 1.含糖谷物 试想一下每天早晨有多少人会吃到含糖的谷物?这一点都不让人惊讶。它的方便快捷是显而易见的，如果你选择不含糖衣的谷物，当然是对你的身体有...
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什么才是美？女性私处的秘密你知道吗？
女人从小就爱美，发育期过了之后，更加懂得美能给自己带来的意义。作为女人，亲身经历了身体从小到大的奇妙变化，那么什么才是真的美?女性私处的秘密你又了解多少? 一、女性为什么会长阴毛? 一般在女性青春发育期，身体都会发生一系列微妙的变化。而阴毛的生长是由于卵巢的不断发育，分泌出性激素刺激到阴毛受体而开始生长...
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脸部痘痘怎么处理 痘印、痘坑怎么消除？
如果你也是一个有强迫症的姑娘，脸上起了痘痘一定会迫不及待的把它挤掉吧，管它是留下坑还是留下印痕当时爽了就行!在那之后，当再次照镜子的时候，看着那些坑坑洼洼的小点点，难道不想把它抹平吗? 1、无论治疗哪种痘坑痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。 2、治疗后可搭...
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年龄不大皱纹却不少 怎么解决“显老”的烦恼呢？
很多人(男人或女人)还不满18岁，就长了一张三四十岁的脸，归根究底，只是因为脸上的皱纹遍布，彻底毁了一个人的青春。这可怎么办呢?先来看看皱纹产生的原因吧~ 皱纹分类 皱纹分为重力性皱纹和动力性皱纹两种。 重力性皱纹：重力性皱纹是皮肤表面及皮下组织因时间、日照、缺水等原因老化而萎缩后，在地球引力的作用下逐渐产...
![[口腔溃疡]虽然病不大但很折磨人 怎么快速根治呢？](http://www.vdolady.com/uploads/allimg/150822/45_0R2223F5ML.jpg)
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[口腔溃疡]虽然病不大但很折磨人 怎么快速根治呢？
老一辈总是说得了口疮(即：口腔溃疡)是因为缺得了糟报应了，这是一种迷信的说法。大多数的人觉得口腔溃疡会自愈，不严重的的确可以，但严重的几乎睡不着觉，很是折磨人，这可怎么办呢? 上火了?一不小心咬到了舌头或者口腔内的肉?接着就长了几颗口腔溃疡?是不是觉得很痛却无可奈何?口腔溃疡一般发生于舌头、舌腹或脸颊内部...
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观七窍知五脏 里表都健康才是真的健康!
经常看古装剧里上演七窍流血等恐怖的镜头，在都不懂的情况下我们至少知道人体的七窍是通着的。不但如此，七窍还连接着五脏，所以，看一个人是否健康，观七窍就能知五脏，里表都健康才是真的健康! 《内经》提出，心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。也就是说，通过观察五官的异常情况，就能了解...
![怎么把[苹果型身材]锻炼成[竹竿身材]？赶紧动起来吧！](http://www.vdolady.com/uploads/allimg/150822/45_0R222191254A.jpg)
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怎么把[苹果型身材]锻炼成[竹竿身材]？赶紧动起来吧！
很多姑娘都有着身材上的烦恼，倒不是个子不够高，双腿不够长，而是腰间、大胯、屁股上的局部烦恼!这也就是我们最常提起的苹果型身材和梨形身材! 苹果型身材和梨形身材是我们比较常见的身材。梨形身材主要是下半身肥胖，而苹果型身材则主要是腹部肥胖。一般来说，男性腰围大于90cm，女性腰围大于80cm，就视为苹果型肥胖。相...
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懒人也能练出马甲线？这五招赶紧get起来吧！
对于小编这等懒人，只要不再长肉就是最大的梦想了，还能练出马甲线?想想就直流汗!虽说本期推出的是懒人锻炼方法，但再懒的方法也得靠运动来达到目的，为了美，姑娘们动起来吧! 马甲线是腹部锻炼的最高境界。懒人们平时不爱运动，腹部赘肉多，要怎么练马甲线?下面小编推荐5个简单练马甲线动作，就算没有器械，没有教练指导...
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秋季应季的蔬菜有哪些 买菜时千万不要错过！
每个季节都有应季的蔬菜，得知这些小常识，即可以去市场买菜时不被忽悠又可以适当的调节食谱，为身体增添应有的营养。本期，我们一起来看看秋季的应季蔬菜都有哪些吧~ 小白菜 营养分析：小白菜又叫青菜、油白菜。在秋季蔬菜中，小白菜的钙含量和锌含量最高。每100克可食用部分的含量分别是90毫克和0.51毫克。其中钙含量几...
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不同食品滋补不同部位 你吃对了吗？
中国人讲究食补，就像伤筋动骨要喝大骨头汤一样，食物的摄取上，不同的营养滋补身体不同的部位，感觉效果不明显的，一定是没吃对! 大蒜 、 苹果 保护前列腺 英国营养学家认为，大蒜、洋葱等葱属蔬菜能够防止或阻止前列腺癌生长或扩散。大蒜防止前列腺癌的效果尤为突出。研究发现，慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌的含量...
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工作和孩子哪个重要？一周工作超过40小时不易怀孕！
工作和孩子哪个重要?换言之，是金钱重要还是下一代重要?据调查，一周工作超过40小时的女性不易怀孕!姑娘们，如果你有要宝宝的想法，千万要注意生活质量啊! 近日，美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的研究者指出，每周工作时间超过40个小时，或者经常抬举重物的女性需要较长的时间才能怀孕。副标题 研究者对1739名试图...
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掌握生活小常识 厨房里的“应急药品”！
生活中我们最忌讳的就是病急乱投医，遇到需要应急的措施时，自己先慌了手脚!其实我们的厨房就是一个每个家庭都具备的大药箱，遇到紧急情况，不妨先去厨房转一圈! 说起急救，似乎都是西医的专长。实际上，中医也创制了许多急救方法。以下几款药食同源的佳品，是家庭必备的中医急救药，遇到突发急病，不妨用它们来巧妙化解，...
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规划性健康减肥 用哑铃拉帮你瘦身！
哑铃是居家减肥的姑娘必备的单品之一，平时我们也可以用装扮水的矿泉水瓶代替。塑身是个长久的持续的过程，如果你有了减肥的想法一定要制定一个瘦身的计划，这样才能健康瘦身! 哑铃是一个很好的东西。只要在家里备一对，不需要很大的场地就能锻炼副标题 以下是网上找来的哑铃健身计划一周表，要求练习者在一周的时间...