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女人一生体型转变的三大阶段
女人一生体型转变的三大阶段，这三大阶段里身体会不同程度的增加脂肪，改变体型，需要多多注意。据调查发现，随着年龄的变化，体型转变也越发明显。其中，16-18岁、24-26岁、37-39岁，是连接4个年龄层的交接点，也是女性体型转变波动得最厉害的3个阶段。 体...
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女人经期养生的不同类型
不同体质不同类型的女生经期保养的方法不同，下面我们就来分享一下，经期保养的秘诀，让大家更加关爱自己的健康。经期是女人重要的时刻，一定不能马虎哦。 每个月的那几天，多数女性朋友都会经受腹痛等症状。针对自身的体质特点，坚持科学合理的生活和饮食习...
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国内首个关注子宫健康公益普及计划北京启动
7月15日，由中华医学会计划生育分会、北京青年周刊联合主办的以远离人流 关爱青春为主题的公益普及论坛在北京召开，来自全国各地的多名业内健康专家出席了会议。会上启动了橙丝带公益普及计划也成为了国内首个关注女性生殖健康的公益行动。 国家人口计生委科...
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如何治便秘 便秘多吃哪些蔬菜？
如何治便秘 便秘多吃哪些蔬菜？随着时间季节的变化，天气变得炎热，很多人的肠胃开始各种小纠结，夏天是肠胃病多发季节，应当多注意身体关爱身体健康。这个时节也十分适合食疗，例如以下食物可以多吃一些对治疗便秘有显著效果。 便秘是指大便次数减少和大便...
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眼部健康的十个小贴士
眼睛是心灵的窗户，随着电子化的普及，许多人开始用上了电脑和手机，这个时代的副产物就是眼镜啦。常常盯着发亮的屏幕，再加上不注意用眼卫生，很容易就会导致眼部的疾患，保护眼睛的小技巧亟待被推广和重视。 1.对待你的眼睛要好一点。对于时刻陪伴近视朋友...
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如何调理月经不调？如何对症下药
很多女人都蒙受月经不调的问题困扰。类型不同月经不调症状和保养办法都不尽相同，如经血颜色暗沉量多还常混有血块属于血运不畅型，平常多吃黑色、赤色、紫色食物。教您对号入座，保养5种月经不调。 虽然我们亲昵地称之为好朋友，但这位好友经常闹脾气，诸如...
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职场女性摆脱疲劳的缓冲剂
疲劳是现代人生活之累，常常会感觉身心疲惫，今天的工作步调乱了就会影响一周的效率，一点差错就能让你持续一周的疲惫。生活节奏之快，压力之大胜过任何时代，下面就来看看职场女性如何去为自己减压吧。 1. 丢掉甜食 在感受到压力或者厌烦时，我们就会不由自...
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女性健康自检的11个小细节
生活中常常遇到一些困扰，健康亮起了红灯，我们要注意身体发出的小讯号，避免小病演变成大...
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手机辐射是否影响女性月经
现代生活中每个人都是手机不离手，手机控的产生与现代生活节奏加快有着必然的联系，使用手机使信息传递更加的便捷。但是手机的使用也有其负面的影响。手机辐射的危害在短时间内还没有被发现，但是对于身体健康的影响是毋庸置疑的。 女性配带手机应注意勿将手...
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使用卫生巾的讲究 让你远离妇科疾病
卫生巾是每个女人必备的物品，每个月的那几天都会用到，使用频率之高让人不得不引起重视。使用卫生巾时一定要注意卫生，谨防妇科疾病的侵袭。 卫生巾使用不当 易得妇科病 市面上的药物卫生巾一般都宣称有抗菌、止痒等保健功效。患有妇科疾病的女性或可使用防...
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午休时分桌上小憩的健康提示
随着人们生活节奏的加快，快餐文化渗入到生活的各个方面，人们往往喜欢怎么方便怎么来，中午午休时间的小憩往往是在桌子上稍事休息，爬一觉就好，在这样的工作节奏之下，没有地方午睡也不能安稳的睡着，严重影响接下来的工作，而且，用手当枕头垫在头下更是...
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职场白领的健康隐患
白领在职场中面临很多的问题。比如要穿高跟鞋，化妆这些对于皮肤的负担还在其次，要面对偶尔的加班和熬夜真是对女人最大的摧残。本身的工作就要长期面对电脑，辐射对人的危害自不必多说，休闲方式往往又是酒吧和夜店，生活十分的不规律。面对的竞争压力一点...
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婚前体检的重要性 哪些疾病会遗传给孩子
现在婚前体检和孕前体检的流程似乎被弱化了，其实，本着对自己和配偶负责的态度，婚前体检和孕前体检是十分必要的，一定要仔仔细细的排查。哪些疾病会遗传给孩子，哪些疾病不适宜结婚 怀孕后会加重的疾病 怀孕期间具有高度风险，有些潜在的疾病孕前并不会有...
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无痛人流真的“无痛”吗？
无痛人流在当今被传得神乎其神，今天做人流明天就上班这个口号更是传遍了大街小巷。但你究竟对无痛人流了解多少，无痛人流真的无痛吗?对人的危害会减轻吗?下面我们就来告诉你，无痛人流没有那么神奇，而且并非所有人都适合。 无痛人流并不适合所有人 无痛人...
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抗衰老食物大搜集 让你越吃越年轻
抗衰老食物大搜集 让你越吃越年轻。爱美的女性，谁不想使自己更年轻，并能留住一份健康的美?想要年轻10岁，其实没有那么难。多吃下面的食物，并且长期坚持下去，你就会看到效果。 酸奶 酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与...
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夏日果蔬美白大全 营养又美白哦~
夏日果蔬美白大全 营养又美白哦~ 俗话说：一白遮三丑。虽然阳光不再强烈，但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外，从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。 蘑菇 蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌...
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夏日游泳需谨慎 谨防妇科疾病
夏日游泳需谨慎 谨防妇科疾病.很多女性喜欢上泳池游泳，不仅能消夏解暑，还能减压消遣。但是，专家指出，游泳池是女性患上妇科炎症的一大地雷区，很多人都是因为出入公共游泳池时被交叉感染而患上妇科炎症，所以，女性在夏季游泳的时候千万要注意卫生，从根...
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夏日瘦身大作战 冲刺瘦身法则
现夏日瘦身大作战 冲刺瘦身法则。在减肥方法实在是太多太多了，到底哪种减肥方法最有用?哪种方法最浪费时间还没有效果呢?别急别急，我们搜罗了5种最常用减肥法，夏日减肥胜利冲刺! 最廉价的减肥法：空腹喝泉水 就餐过程中也经常喝水。水起到净化体内废水的作...
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番茄豆浆减肥法 想不瘦都不行
番茄豆浆减肥法 想不瘦都不行.番茄和豆浆是许多女性所熟知的减肥食物。然而这些食材要怎样吃瘦身效果才最好呢?下面，教你正确吃番茄、豆浆，加快新陈代谢、燃烧脂肪的饮食减肥方法，让你瘦身效果加倍。 番茄减肥食谱推荐： ★加热番茄，不一定要将其作成菜肴...
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夏季游泳需谨慎 泳池细菌滋生
夏季是游泳的季节，在夏天闷热的环境中去泳池感受清凉的池水无疑是一个绝佳的选择，然而泳池中的细菌繁多，许多人在里面尿尿，带着汗液进去，而游泳时穿着清凉极易被细菌感染。 提示一：游完泳后不要忘记刷牙漱口。 人们游泳时，池水常会进入口腔，一些病菌...