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2015十大胖新闻，胖次成全球最大黑社会组织
一年嗨到头啦，各种妙招贱招都耍够了，本想安安静静躺两天，谁知道一大波胖新闻又把人炸醒了。今年年度最大的胖新闻估计非11月11国际肥胖节莫属了。众所周知，11月11是光棍节，淘宝狂欢节，然而今年11月11又变成了国际肥胖节。看到这个好心塞，胖次果然地心引力大，生生把光棍、淘宝狂欢患者、胖次都直接拉进自己的阵营，...
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冬令不进补，明春怎打虎？——名医推荐2015十大养生膏方
冬令进补，来春打虎，这一句中国人民家喻户晓的谚语，意在提醒人们冬天要注意进补调养身体。中医讲究春生、夏长、秋收、冬藏，认为人体内的气血的盈亏也具有大自然一样的规律，在秋冬季开始服用补益性质的药物是很有补益的。随着人们对健康的重视，一种既爽口又有补益性质的中药膏方备受欢迎。 作为一种养生上品，膏方是中...
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带你了解鹌鹑蛋的营养价值 鹌鹑蛋的食用禁忌
俗话说的好要吃飞禽，鸽子鹌鹑。鹌鹑蛋，味道鲜美，营养丰富。是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用，下面就跟随维度小编具体的了解下吧。 鹌鹑蛋的营养价值 1.鹌鹑蛋含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，他的卵磷脂含量比鸡蛋高3~4倍。 2...
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分享吃红薯时的健康提醒 黑斑红薯适合食用吗
转眼间又到了吃红薯的季节，很多人说表皮呈褐色或黑色斑点的红薯，是受到黑斑病菌污染，会使人中毒，甚至可能昏迷，千万不要吃。黑斑红薯会中毒，下面跟随维度小编一起来看看吃红薯的六个注意事项。 吃红薯的6个健康提醒 1、不生吃 生红薯中的淀粉难以被消化，所以一定要蒸透或烤熟。提倡用蒸煮的方法，少用油炸。 2、不过...
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米饭如何吃有营养 蔬菜搭配营养均衡
说起米饭几乎是很多人的钟爱，而米饭的做法也是有很多种，南瓜的胡萝卜素含量居瓜中之冠，南瓜饭适合糖尿病患者食用，南瓜中的甘露醇有通便作用，可以减少粪便中毒素对人体的危害，看来南瓜米饭也是一种绝配哦。 #FormatImgID_0# 一、南瓜饭 南瓜的胡萝卜素含量居瓜中之冠，其中的果胶可以提高米饭的黏度，使糖类吸收缓慢...
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饭后是否不宜立即吃水果 小细节影响大健康
在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白质等，而水果的主要成份是果糖，在胃内的高温下产生发酵反应甚至腐败变化，那么饭后究竟适宜立即吃水果吗,会给消化道带来不良影响吗。一起跟随维度小编来看看吧。 在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白质等，而这些食物在胃里的滞留时间大致为：糖类为1小时左右，蛋...
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醋泡黑豆的功效与作用 如何做好醋泡花生
醋泡黑豆是一种养生美食，所以很多人在生活中都会自己尝试着去做，而醋泡黑豆有补肾、减肥、明目、乌发、美白等功效，让大批养生人士趋之若鹜，下面维度小编就为大家介绍醋泡黑豆的功效和作用。 简介 醋豆，我国古文早有记载，1973年发掘的长沙马王堆汉墓三号墓帛书中，除有《易经》、《老子》外，还从中发现了大量医病资...
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辽参和海参有什么区别 几大辨别方法要注意
海参大家都知道，它不但营养很丰富，而且还具有一定的保健效果，经常食用海参不但可以补血润燥，而且还可以滋阴补肾，不管是对于女人还是男人经常食用海参都有很好的保健效果，尤其是对于孕妇来说，经常食用海参的话，可以帮助孕妇安胎。 不过如果是您想要吃到好的海参，就一定要学会如何挑选，因为海参根据品质的好坏，分...
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莴苣不能和什么一起吃 饮食禁忌小心伤身
莴苣并不是很多人都了解的，莴苣中碳水化合物的含量较低，据说糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素很容易被人体吸收，经常食用新鲜莴苣，可以防治缺铁性贫血。那么莴苣不能和什么一起吃呢? 莴苣中的钾离子含量丰富，是钠盐含量的27倍，有利于调节体内盐的平衡。对于高血压、心脏病等...
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红薯主要营养价值的介绍 多吃红薯会放屁吗
很多人喜欢吃红薯，但是红薯吃多了真的好吗?如果红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。其次，红薯里含糖量高，吃多了，可产生大量胃酸，使人感到烧心，下面维度小编就为您解读红薯的营养价值。 胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管连接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就吐酸水了。同时，糖分多...
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西洋参与花旗参的区别 了解两种人参的保健养功效
很多人都会问花旗参是西洋参吗?如果不是，那么花旗参和西洋参的区别有哪些?西洋参是一种名贵药材，市场上有不少的伪劣品，那么西洋参该如何鉴别?现为维度小编您介绍花旗参和西洋参的区别，西洋参该如何鉴别? 西洋参怎么鉴别 一、花旗参和西洋参的区别 花旗参(学名：Panax quinquefolius)是人参的一种。美国旧称为花旗国，...
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街头油炸小吃对身体的利弊 家庭自制健康又美味
很多人特别的喜欢吃街边小吃，很多小吃一条街，全部都是街边小吃，但街边小吃最大的危害就是会有不卫生的现象发生，街边小吃的东西吃了不卫生的话，那么是很容易出现拉肚子，或者是肠道不舒服等现象。下面维度小编为大家介绍几款健康的油炸小吃。 街边小吃的食物有些美味，所以说大家非常的喜欢吃，还有很多住在很远的地方...
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胡萝卜生吃的好处介绍 吃胡萝卜禁忌有哪些
随着秋冬季节的来临，气温逐渐走低，肺气肿患者也开始增多，这个时候提高抗病能力，注意保暖，远离烟酒刺激，可以避免病情加重，据说冬吃胡萝卜助你缓解肺气肿，究竟是不是真的呢?一起来看看吧。 冬吃胡萝卜助你缓解肺气肿 红薯含有丰富的氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量...
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羊肉韭菜能一起吃吗 哪些人不宜吃羊肉
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吃烤红薯的好处和坏处 红薯主要营养价值的介绍
寒冷的冬季，走在大街上我们能看到卖红薯的人们，红薯的营养价值很高，红薯含有独特的生物类黄酮成分，能促使排便通畅，能提高消化器官的功能，滋补肝肾，也可以有效治疗肝炎和黄疸。红薯蛋白质质量也很高，下面维度小编为您具体介绍下吧。 红薯(英文： sweet potato)(学名：Ipomoea batatas (L.) Lam.)，又名红芋、甘薯、...
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草鱼的营养价值介绍 草鱼不能和什么一起吃
生活中喜欢吃鱼的伙伴也是数不胜数，而草鱼就是其中的一种哦，草鱼的味甘、性温、无毒，入肝、胃经;具有暖胃的功效;，但是草鱼的饮食搭配也是很重要的，下面就跟随维度小编一起了解下草鱼的营养价值。 与草鱼不能与什么同吃相克食物如下： 草鱼+驴肉：引发心脑血管疾病 与草鱼能同吃的最佳搭配食物： 草鱼+木耳：促进血液...
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吃甘蔗的好处和坏处介绍 孕妇吃甘蔗的坏处
甘蔗是我们很多老少朋友都特别喜欢吃的一种水果，甘蔗中的甜份可以有效地帮助我们促进体内消化，对于我们一些肥胖的女性朋友们可以达到很好的减肥瘦身的效果，但是过多的吃一些甘蔗可能会导致自身出现腹泻的问题，大家熟悉一下吃甘蔗的好处与坏处吧。 吃甘蔗的好处与坏处有哪些 甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十...
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红糖怎么保存时间长久不变质 红糖过期能吃吗
我们都知道红糖放的时间长久了受潮容易结块，家庭中应用深色容器贮藏，放在低温、干燥、密封的地方。如果红糖保存不好，容易结成硬块。这是红糖吸湿后的一种物理变化。那么红糖如何保存时间长久不变质呢？维度小编为您解答心中的疑惑。 #FormatImgID_0# 红糖对温度特别敏感，当红糖吸收大量水分后，再遇到干燥的环境，表面...
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西红柿浓汤的营养价值 西红柿浓汤的家庭做法
生活中有很多人都青睐于番茄，不管什么菜中都会放些番茄，番茄的营养价值是什么呢，每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退.，下面一起来看看西红柿的营养价值吧。 番茄(Tomato)，别名西红柿、洋柿子。古名六月柿、喜报三元。...
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猪肉不能和什么一起 盘点猪肉的饮食禁忌需警惕
生活中有很多人都会有这样的疑惑，猪肉不能和什么一起吃呢?猪肉属于微寒食物，而牛肉属于温性肉类，两者一起吃，一热一冷，两味有所抵触，味不好不说，可能会引起腹难受。香菜与别的人肉在一起吃，会起大补，唯独不能与猪肉一起吃。 猪肉不能与香菜一起吃 古书上讲过，香菜与别的人肉在一起吃，会起大补，唯独不能与猪肉一...
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橙子主要营养价值的介绍 怎么挑选橙子的色香味
橙子是我们生活中很多人都喜欢吃的水果之一，橙子的颜色一般越是颜色深的维生素和甜度越会比较的多。这是因为日光照射足够的证明。其次的话是摸皮的软硬，有的橙子皮摸起来手感厚厚的硬硬的。下面维度小拜年为您介绍橙子的营养价值。 其次的话是摸皮的软硬，有的橙子皮摸起来手感厚厚的硬硬的，这种的多半是没完全成熟的，...
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陈醋加冰糖有哪些作用与功效 为什么陈醋煮冰糖止咳化痰
很多人说陈醋煮冰糖止咳化痰，醋入肝敛肝，肝气收则脾自旺，脾气旺则肺气足，冰糖润肺止燥，两者合用，肺气足而化燥，自然咳嗽就好了。下面就跟随维度小编具体的了解下吧。 醋入肝敛肝，肝气收则脾自旺，脾气旺则肺气足，冰糖润肺止燥，两者合用，肺气足而化燥，自然咳嗽就好了。 治疗咳嗽有很多种方法，要根据病因判断。...
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微波炉中烤红薯几分钟时间最佳 教你用光波炉烤红薯的做法
又到了吃红薯的季节，香喷喷的烤红薯最受人们喜爱。但街上的烤红薯不卫生，不妨在家用微波炉烤红薯。如何用微波炉烤红薯呢?下面维度小编教你微波炉烤红薯的四种做法。 很多人喜欢在家烤红薯，但如果只是用烤箱烤的话需要2个小时，既费时又费电。可以在烤前先放在微波炉里大火加热5~6分钟，这样可以将红薯的内部热熟，然后...
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食物中毒后 都有哪些应急的方法？
当一个人发现另一个人食物中毒后，首先想到的就是拨打电话求救，但在这期间还有很长的等待时间，那么，食物中毒后 都有哪些应急的方法? 日常生活中不小心发生一些食物中毒事情，情况轻微者，该如何进行解毒呢，今天提供以下方法供各位参考，因情况来选择吧。 食物中毒急救方法： 误食被污染的、变质的、过期的食物，或过量...
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浓汤火锅后 你最需要一杯“解毒茶”！
冬天是个吃火锅的季节，热气腾腾的汤汁伴随着圈坐的家人，很有氛围!但是，浓汤火锅后 你最需要一杯解毒茶! 1.金银花茶 金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒的功效。 冲泡方式：金银花5克，白砂糖5克。开水适量将金银花放入茶壶，冲入沸水，加入白糖，加盖焖泡15分钟左右茶汤呈浅金色，倒出饮用。副标题 2.菊花茶 菊花...
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减肥是一种信仰 但需要正确的实际行动！
虽然对于那些怎么吃都吃不胖的姑娘来说不知道减肥是什么 但是在多数的人心中减肥是一种信仰!可即便如此，你还是得正确的实际行动! 多吃蔬菜能增强饱腹感 人们经常会有一种误解,蔬菜热量很低,没脂肪没淀粉,吃不吃它好像和饱感没多大关系。事实正好相反:如果一餐饭,蔬菜的比例太低,甚至根本没有绿叶蔬菜, 那么一餐所吃的食物...
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用红酒减肥 高端洋气上档次！
一直以来，对于那些在考究的西餐厅里推杯换盏的俊男靓女都有一种羡慕的感觉，其实红酒奢华却并不遥远，它甚至很实用，用红酒减肥 高端洋气上档次! 1红酒酸奶 由于事情繁忙、生存压力大，很多白领女性都存在消化不良、便秘等题目。医学专家以为，便秘容易造成人头晕、腹胀、身段肥胖。想要消除便秘症状，除了每天食用肯定量...
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健康饮食来源于健康食材 你真的会买东西吗？
当你还依赖于超市的食材时，你是否已经忽略看生产日期和保质期好久了? 健康饮食来源于健康食材 你真的会买东西吗? 我们在买东西的时候都希望自己能够购买到物美价廉的东西，但是，到底什么东西才是物美价廉的呢?关于这个问题，很多人说自己也不知道，只知道价格便宜的东西值得自己多看几眼，那么，今天我们就一起来看看在...
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用美食就可以减轻健康隐患 你知道吗？
什么是健康隐患？如果你的身体还没有出现明显的症状，那么，精神衰弱算不算？用美食就可以减轻健康隐患 你知道吗？ 神经衰弱往往出现于紧张和压力之下，具体的表现有头昏、头痛、失眠、健忘、注意力不易集中等等，神经衰弱怎么治疗和调理呢?爱美女性网总结了10款家常养生菜谱，帮助大家通过食疗养生的方法来改善神经衰弱症...
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用健康食物缓解压力 一举多得！
马上就是新的一年了，这新年开端份子、礼钱以及工作压力肯定都是倍增吧，这个时候，用健康食物缓解压力 一举多得! 现代人生活压力大，加上年末总是有一大堆事情要处理，心情很差很不爽?你知道吗，其实从吃的方面着手，也能让你对抗负面情绪哟! 燕麦和核桃 像是燕麦、核桃、坚果等，不仅有益神经系统运作，还能提供脑部所需...
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黄金时间用黄金餐 这才是健康的正确生活！
于新闻联播或是电视连续剧来说，黄金时间指的是傍晚七点半左右，但是对于用餐时间，就是五点半至六点半之间了! 黄金时间用黄金餐 这才是健康的正确生活! 怎样吃早餐才是健康的呢?按照膳食金字塔的分类方法把食物分为谷类、蔬菜、水果、肉类和奶类，如果食用了两类或者少于两类就算早餐质量差，食用了其中三类则为早餐质量...
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女性健康值得关注 不是所有妇科病都是“宫颈糜烂”！
当女人初潮之后，即使未经世事也会伴随着多多少少的妇科病烦恼，但是，女性健康值得关注 不是所有妇科病都是宫颈糜烂! 糜烂这个词威力巨大，普通人一听到宫颈糜烂这个词，就已经想象到我的子宫开始烂了，如果不治的话，慢慢地整个子宫都会烂掉、发臭，别说生孩 子了，可能就连来月经都会成问题。其实，这只是医学名词史上...
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心理健康小知识 不是所有父母都了解你的苦衷！
作为幼时的启蒙老师，家长在孩子的眼里早已根深蒂固了形象，但渐渐的当孩子长大了，心理上也会发生变化，家长和孩子间的很多问题和矛盾也会随之而来。心理健康小知识 不是所有父母都了解你的苦衷! 接受了多个被称为网瘾的青少年个案。他们或者已经辍学或多次逃学上网;或者每天上网打游戏超过数个小时，上课或做其它事则无...
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好身材不是饿出来的是锻炼出来的 尤其是男人！
好身材不是饿出来的是锻炼出来的 尤其是男人!额...其实不管男人还是女人，都是这个道理，营养健身锻炼缺一不可! 随着生活的改变，越来越多的男性都更加重视自己的健康，去健身房的人也越来越多，男性健身度都比较大，所以要及时补充营养，那么男性健身要补充哪些营养呢? 目前去健身房的男性越来越多，半途而废的也不少，原...
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按摩除了可以缓解身体疲劳 还有什么功效？
作为一个对健康有盲证的人来说，每天除了朝九晚五的上班就是对着电脑发呆了吧，其实我们最应该掌握的就是基本的养生，按摩除了可以缓解身体疲劳 还有什么功效? 正常的性生活不仅能促进夫妻恩爱，家庭和睦，而且还有助于女方的防病抗癌，后者应归功于男性的精液。 德国医学家在一次生物试验中意外地发现，男性的精液里含有...
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健康冷知识 你真的了解脐带吗？
对于那些未经世事的人们，额...包括我...对于脐带的认识好像只停留在它是连接母亲与宝宝的锁链，是宝宝在肚子里妈妈提供营养的助力，其他的就不知道了吧?本期推出健康冷知识 你真的了解脐带吗? 脐带and脐带血：到底要不要为宝宝存储脐带血，是近年来逐渐被人们热议的孕期话题之一。小编整理了几个典型问题，希望帮助大家科...
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健康生活 男人是家里的参天大树！
在一个家庭里，在父母眼里，最基本的也是重要的是孩子，其实在妻子眼里，最重要的则是丈夫的健康， 健康生活 男人是家里的参天大树!对于他，你该给他这些叮嘱! 男人们，除了努力工作，也该给健康来一个新的规划。下面送给男人26个健康叮咛，挑战自己就从现在开始吧! A 强健的体魄 你梦想着拥有施瓦辛格般健壮、结实的体魄...
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相信我 美味晚餐都是看着食谱研究并DIY出来的！
一直以来，我都觉得那些能够创造出美食的大厨都是天才!相信我 美味晚餐都是看着食谱研究并DIY出来的! 超级赶时间却饿着肚子?想要给亲爱的TA一个浪漫的惊喜却嫌麻烦?那就让15分钟晚餐食谱拯救你吧!好看又好吃，既满足你的味蕾又大饱你的眼福，还能在生活节奏越来越快的今天节约宝贵的时间，这么棒的食谱有什么理由不试一试...