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常见食物副作用表现_食物副作用(8)

编辑：vdolady 2011-04-26 09:17

常见食物副作用表现有哪些你了解吗？俗话说：“病从口入”，这一点不假，错误的时间吃不适当的食物，会产生食物副作用，严重的会导致食物中毒。

常见食物副作用表现

高动物蛋白和低纤维会导致肾结石的产生。一些研究表明，应增加膳食中的钙并减少盐、动物蛋白的摄入，减少富含草酸的食物，如菠菜、可可、坚果、辣椒、茶等，其草酸会与钙结合成不能被人体吸收的草酸钙沉淀，随粪便排出体外。