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十大最难消化的胀腹食物_食物副作用(7)

编辑：vdolady 2011-04-27 10:29

十大最难消化的胀腹食物是什么？食物副作用又会怎样表现呢？食物中很多美味佳品偶尔吃可以，但切忌管好自己的胃，不宜多食。

十大最难消化的胀腹食物_食物副作用

雪糕

如果你是乳糖过敏的人士则一定要禁食雪糕。臃肿、痉挛等都是让你远离这些奶制品的警告。最好的解决方法就是吃一些不含乳糖的雪糕。但即使你不是乳糖过敏，吃过量的雪糕也会引起腹痛等，因为雪糕含高脂肪，而且脂肪比其他食物更难消化。