编辑：vdolady 2011-05-26 17:34
减肥最近成为又一轮的时尚话题，再瘦得MM也想要追求极致的瘦身效果，拼了命了不怕瘦就怕达不到最瘦得极限，然而减肥过程中很多人都遇到过嘴馋管不住之间的时候，很想吃肉或是减肥稍有成效想要奖励一下之间，下面介绍一些低油脂的肉类吧，想吃的时候可以少吃一点。
5、牛肉
牛肉的营养价值仅次于兔肉，也是适合于胖人食用的肉类。每百克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。
