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夏季清凉美食 大人小孩都爱吃的美食

编辑:vdolady 2011-06-07 16:37

看下面的清凉美食,怎么样? 很适合这个夏天吧~!清凉可口,相信你一定爱吃! 大人小孩都爱吃的哦~!

夏季清凉美食 大人小孩都爱吃的美食:瓜皮绿豆汤

原料:

西瓜皮150克,绿豆100克,冰糖60克。

制作方法

1、将西瓜皮削去瓜瓤,切成块状,将绿豆洗净备用。

2、在冷水锅中加入瓜皮、绿豆同煮,半小时取汁,加入冰糖即可。

特点:

清香润口,适合婴幼儿食用。

营养价值

西瓜皮具有清热利湿的作用,绿豆具备防暑解毒之功效。

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