学习古人夏季消暑方法！

每当吹着风扇空调，喝着从冰箱里拿出来的冷饮，您也许会想，古时的人们是怎样消暑的呢在没有冰箱更没有空调的时代，即便皇族贵戚，想凉爽也只但是是让丫鬟在旁边一直地摇着扇子。在炎热的天气里，古代人们重要的降暑东西就是冰块，在清朝已有记录把冬天的冰块放在地窖里储存到夏天用。但在饮食方面的储备，也是前人消暑首要方法。

在清朝，伏天里选择中草药避暑是当时北京地区一大特点，在《京都风俗志》中记载，在伏天，有人喝冰水，有人煎熬苏叶、藿叶、甘草等汤，称之为暑汤，并在街上出售。这里的“苏叶”，即紫苏叶，中医学认为紫苏性温、味辛、发表散寒、理气宽中、化痰止咳。中老年和儿童夏日饮苏叶汤，则有健脾补中的功效。

除了老百姓喜欢制作暑汤消暑外，宫中的御医在夏季也会开出消暑的中药方子，如香薷汤、暑汤等汤剂，还有香薷丸、藿香正气丸、清暑益气丸等丸药。这些药方主要的成分是藿香、香薷、扁豆、陈皮、茯苓、木瓜、滑石、甘草等。李大夫指出，这些中药对于治疗在湿疫时气发生的暑湿感冒比较有效。八月份是暑湿的月份，服用藿香、甘草、金银花等中药或汤剂也有利于预防中暑和感冒。